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Aktuell verfügbar:

Wim Hof Einzeltraining online
 

Online Einzeltraining Basic (3 h):

-Lerne die Wim Hof Methode von Grund auf.

-Lerne, wie du die Atemtechniken richtig durchführst

-Lerne, wie du ins Kältetraining einsteigst und einen Trainingsplan aufstellst

-Lerne die Physiologie der Atmung und des Kältetrainings kennen

-Lerne, wie du dich motivieren und am Ball bleiben kannst (Gewohnheitsbildung)

Investition 249 €

Online Einzeltraining Fortgeschritten (3h):

-Ich beantworte alle deine Fragen zur Wim Hof Methode

-Lerne, wie du die Effekte der Atemtechniken verstärken kannst!

-Lerne fortgeschrittene Atemtechniken

-Lerne fortgeschrittene Trainingsmethoden für die Kälte

Investition 249 €

Willst du mehr Infos? Schreib mir oder ruf mich an.

michael.nuss@gmx.de

017638095507

Trainer: mit Michael Nuss,

zertifizierter Level 2 Wim Hof Instructor

 

Wim Hof Gruppenworkshops, Wochenenden und Reisen

Für mehr Details auf den jeweiligen Termin klicken

 

Alpen Wim Hof & Yoga Retreat

16.-20. Juni 2021 gemeinsam mit Yogalehrer Jonathan Krink mehr Infos und Anmeldung unter www. yogainthemountains.de

POLEN DEEP RESET WIM HOF RETREAT

November 2021 gemeinsam mit Sonja Flandorfer und Maximilian Freiler

Allgäu / Bayern / Sonthofen

Wim Hof Seminar Wochenende

26.-28. November 2021 (ausgebucht)

Allgäu / Bayern / Sonthofen

Wim Hof Seminar Wochenende

3.-5. Dezember 2021 (ausgebucht)

Allgäu / Bayern / Sonthofen

Wim Hof Seminar Wochenende

10.-12. Dezember 2021 (ausgebucht)

michael.nuss@gmx.de

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Wim Hof Seminar.

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Was bringt die Wim Hof Methode?

 

  • Du stärkst dein Immunsystem und dein Selbstbewusstsein

  • Du vertiefst dein Körperbewusstsein

  • Du bist gesünder, stärker und glücklicher

  • Du hast mehr Energie, Konzentration und bist produktiver

  • Du hast bessere Laune und kannst dich besser entspannen

Seminar Inhalte

Du lernst alle Grundlagen der Wim Hof Methode, so dass du sie danach selbstständig weiter üben kannst.

  • Wim Hof Atemtechniken

  • Wim Hof Körperübungen gegen Kälte und Stress

  • Wissenschaftliche Hintergrundinformationen

  • Wim Hof Kältetraining (Eisbad)

  • Wim Hof Mindset gegen Kälte und Stress

  • Gewohnheitsbildung: Wie du es schaffst, dich täglich zum Training zu motivieren

Vergangene Termine

Baden-Württemberg / Freiburg

Grundlagen Wim Hof Workshop

24. Oktober 2020

Baden-Württemberg / Freiburg Fortgeschrittenen Wim Hof Workshop

25. Oktober 2020

NRW / Duisburg

Grundlagen Wim Hof Workshop

03.Oktober 2020

NRW / Duisburg

Fortgeschrittenen Wim Hof Workshop

04. Oktober 2020

Thüringen / Saalfeld

Wim Hof Wochenende mit Übernachtung

5.& 6. September 2020

im Team mit Instructor Michael Saier

Baden-Württemberg / Freiburg

Grundlagen Wim Hof Workshop

13. September 2020

Hamburg

Grundlagen Wim Hof Workshop

19. September 2020

Bayern - Allgäu (bei Kempten)

Grundlagen Wim Hof Workshop

10. Oktober 2020

Bayern - Allgäu (bei Kempten) Fortgeschrittenen Wim Hof Workshop

11. Oktober 2020

Tyrol Wim Hof Wochenende

16.-18. Oktober 2020

gemeinsam mit Instructor Max Freiler

Hamburg

Fortgeschrittenen Wim Hof Workshop

20. September 2020

Thüringen / Erfurt

Grundlagen Wim Hof Workshop

26. September 2020

Thüringen / Erfurt Fortgeschrittenen Wim Hof Workshop

27. September 2020

Grundlagen Wim Hof Workshop

22. August 2020 Ruhrpott / Duisburg-Homberg

Fortgeschrittenen Wim Hof Workshop

23. August 2020 Ruhrpott / Duisburg- Homberg

Hamburg Wim Hof Workshop 01. August 2020

Ruhrpott Wim Hof Workshop 04. Juli 2020 Duisburg-Homberg

Freiburg 15.02.2020 Wim Hof Workshop

Berlin 29.03.2020 Wim Hof Workhop

Allgäu 21.02.-23.02.2020 Wim Hof Wochenende Seminar

Hamburg 13.-15.03.2020 Wochenende Seminar

18.01.2020 LEIPZIG Wim Hof Workshop

26.01.2020 HAMBURG Wim Hof Workshop