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Wim Hof Seminar.

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Was bringt die Wim Hof Methode?

 

  • Du stärkst dein Immunsystem und dein Selbstbewusstsein

  • Du vertiefst dein Körperbewusstsein

  • Du bist gesünder, stärker und glücklicher

  • Du hast mehr Energie, Konzentration und bist produktiver

  • Du hast bessere Laune und kannst dich besser entspannen

Seminar Inhalte

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Du lernst alle Grundlagen der Wim Hof Methode, so dass du sie danach selbstständig weiter üben kannst.

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  • Wim Hof Atemtechniken

  • Wim Hof Körperübungen gegen Kälte und Stress

  • Wissenschaftliche Hintergrundinformationen

  • Wim Hof Kältetraining (Eisbad)

  • Wim Hof Mindset gegen Kälte und Stress

  • Gewohnheitsbildung: Wie du es schaffst, dich täglich zum Training zu motivieren

© 2020 Michael Nuss

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