Aktuell verfügbar:
Wim Hof Einzeltraining online
Online Einzeltraining Basic (3 h):
-Lerne die Wim Hof Methode von Grund auf.
-Lerne, wie du die Atemtechniken richtig durchführst
-Lerne, wie du ins Kältetraining einsteigst und einen Trainingsplan aufstellst
-Lerne die Physiologie der Atmung und des Kältetrainings kennen
-Lerne, wie du dich motivieren und am Ball bleiben kannst (Gewohnheitsbildung)
Investition 249 €
Online Einzeltraining Fortgeschritten (3h):
-Ich beantworte alle deine Fragen zur Wim Hof Methode
-Lerne, wie du die Effekte der Atemtechniken verstärken kannst!
-Lerne fortgeschrittene Atemtechniken
-Lerne fortgeschrittene Trainingsmethoden für die Kälte
Investition 249 €
Willst du mehr Infos? Schreib mir oder ruf mich an.
017638095507
Trainer: mit Michael Nuss,
zertifizierter Level 2 Wim Hof Instructor
Wim Hof Gruppenworkshops, Wochenenden und Reisen
Für mehr Details auf den jeweiligen Termin klicken
16.-20. Juni 2021 gemeinsam mit Yogalehrer Jonathan Krink mehr Infos und Anmeldung unter www. yogainthemountains.de
POLEN DEEP RESET WIM HOF RETREAT
November 2021 gemeinsam mit Sonja Flandorfer und Maximilian Freiler
26.-28. November 2021 (ausgebucht)
3.-5. Dezember 2021 (ausgebucht)
10.-12. Dezember 2021 (ausgebucht)
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Was bringt die Wim Hof Methode?
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Du stärkst dein Immunsystem und dein Selbstbewusstsein
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Du vertiefst dein Körperbewusstsein
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Du bist gesünder, stärker und glücklicher
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Du hast mehr Energie, Konzentration und bist produktiver
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Du hast bessere Laune und kannst dich besser entspannen
Seminar Inhalte
Du lernst alle Grundlagen der Wim Hof Methode, so dass du sie danach selbstständig weiter üben kannst.
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Wim Hof Atemtechniken
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Wim Hof Körperübungen gegen Kälte und Stress
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Wissenschaftliche Hintergrundinformationen
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Wim Hof Kältetraining (Eisbad)
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Wim Hof Mindset gegen Kälte und Stress
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Gewohnheitsbildung: Wie du es schaffst, dich täglich zum Training zu motivieren
Vergangene Termine
Baden-Württemberg / Freiburg Fortgeschrittenen Wim Hof Workshop
Fortgeschrittenen Wim Hof Workshop
Wim Hof Wochenende mit Übernachtung
im Team mit Instructor Michael Saier
Hamburg
Bayern - Allgäu (bei Kempten) Fortgeschrittenen Wim Hof Workshop
gemeinsam mit Instructor Max Freiler
Hamburg
Fortgeschrittenen Wim Hof Workshop
Thüringen / Erfurt Fortgeschrittenen Wim Hof Workshop
22. August 2020 Ruhrpott / Duisburg-Homberg
Fortgeschrittenen Wim Hof Workshop
23. August 2020 Ruhrpott / Duisburg- Homberg
Hamburg Wim Hof Workshop 01. August 2020
Ruhrpott Wim Hof Workshop 04. Juli 2020 Duisburg-Homberg
Freiburg 15.02.2020 Wim Hof Workshop
Berlin 29.03.2020 Wim Hof Workhop
Allgäu 21.02.-23.02.2020 Wim Hof Wochenende Seminar
Hamburg 13.-15.03.2020 Wochenende Seminar