Wim Hof Allgäu Wochenenden
Atemtechniken - Eisbaden - Meditation
- Erhalte eine komplette Einführung in die Wim Hof Methode!
- Erlebe ein transformatives Abenteuer in der wunderschönen Natur des Allgäus!
- Gehe inspiriert, erholt und gestärkt und nach Hause!
Aktuelle Termine
Wim Hof Allgäu Wochenende
Das Wim Hof Seminar ist geeignet für ANFÄNGER und FORTGESCHRITTENE.
Termin anklicken um zu buchen
17.-19. März 2023 (gemeinsam mit Wim Hof Trainer Max Freiler mit Schwitzhütte)
14.-16. April 2023 (Location: ICO Immenstadt)
22.-24. September 2023 (Location: Seminarzentrum Riederalp Immenstadt)
Mehr Infos:
Start: Freitag 18:00
Ende: Sonntag 16:00
Verpflegung ist inklusive
Es gibt immer vegetarische/vegane/glutenfreie Optionen.
Unterkunft:
Bei den Events im ICO (Sonthofen) suchen Sie sich selbst eine Unterkunft. (Wir senden nach der Anmeldung Tips für geeignete Unterkünfte)
Bei den Events im Seminarzentrum Riederalpe (Immenstadt) gelten folgende Preise:
Kosten für Unterkunft und Verpflegung:
EZ: 107 € pro Nacht
DZ: 89 € pro Nacht
MBZ: 84€ pro Nacht
Übernachtung (nicht inklusive):
Wir senden dir nach deiner Anmeldung eine Liste von geeigneten Unterkünften.
Voraussetzungen zur Teilnahme am Wim Hof Seminar Eisbaden Allgäu:
Du brauchst keine Erfahrung in der Wim Hof Methode haben.
Allerdings solltest du fit genug sein, um auch etwas Bergauf zu wandern (wir gehen bei Bedarf natürlich ein langsames Tempo).
Du kannst leider nicht am Seminar teilnehmen, wenn du unter Epilepsie leidest, Schwanger bist, Herzprobleme hast oder am Herzen operiert wurdest.
Wenn du dir aufgrund von gesundheitlichen Einschränkungen nicht sicher bist, ob du teilnehmen kannst, schreib mir bitte eine Mail an michael.nuss@gmx.de und ich helfe dir gerne weiter.
Fokus
Alles beginnt mit deiner Intention:
Was für ein Mensch möchtest du sein?
Gesund, stark und glücklich?
Am Wochenende lernst du effektive Fokus- und Visualisierungstechniken.
Atmentechniken
Die Effekte der Wim Hof Atmung: Du hast mehr Energie und fühlst dich gleichzeitig entspannter.
Am Wochenende lernst du die Wim Hof Atemtechniken unter professioneller Anleitung!
Eisbaden / Kältetraining
Beim Eisbaden im Allgäu lernst du, deine Komfortzone zu erweitern, stärkst dein Immunsystem und bekommst einen ordentlichen Schub an Glückshormonen!
Am Wochenende lernst du alles rund um sicheres Kältetraining und wie du es zuhause weiter trainieren kannst.
Erlebe die Wim Hof Methode in der schönsten Natur Deutschlands
Das Allgäu bietet die optimalen Voraussetzungen für ein Wim Hof Seminar. Unzählige Bergseen, kristallklare Flüsse und glitzernder Schnee laden zum Eisbaden ein. Zusätzlich zum Seminar wissen viele TeilnehmerInnen diese spektakuläre Natur sehr zu schätzen!
Dein Trainer: Michael Nuss
Im Jahr 2016 bin ich in einer Lebenskrise auf die Wim Hof Methode gestoßen.
Seitdem trainiere ich sie begeistert und hatte das Glück, als einer der wenigen Wim Hof Instructoren noch direkt von Wim Hof ausgebildet zu werden.
Außerdem habe ich in einem buddhistischen Kloster Achtsamkeitsmeditation gelernt, praktiziere tägliche Meditation und bewusste Bewegung und lasse diese Praktiken auch in meine Seminare mit einfließen.
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