Wie wirkt sich die Atmung auf die Sauerstoff und CO2 Werte im Körper aus und was hat das dann für Effekte? Lerne dazu mehr in diesem...

Ich habe dazu vor einigen Jahren ein Video für meine Workshopteilnehmer aufgenommen. Da das Thema natürlich weiterhin für alle relevant...

Hier eine Aufnahme, aufgenommen in einem Wim Hof Workshop mit Michael Nuß. Wenn wir zusammen in der Gruppe mit Anleitung atmen, wirkt die...

Practice the Wim Hof Method Breathing guided by certified Level 2 Instructor Michael Nuss. In our Wim Hof Method Retreats, we practice...

Trauma is a disconnect from our real self and our body. We lose touch with our happiness, strength and health. Trauma healing means...

Practice the Wim Hof Method Breathing guided by certified Level 2 Instructor Michael Nuss. In our Wim Hof Method Retreats, we practice...

I had an amazing conversation with Sonja Flandorfer. If you don't know Sonja, she is a determined Wim Hof instructor, Mind management...

Einblicke in die Wim Hof Methode nach ein paar Jahren Praxis. Wie ist es, sich einer Praxis zu committen? Ein schönes Gespräch mit meinem...

Podcast mit der "coolsten Frau Österreichs", Buchautorin, Mindmanagement Coach und Wim Hof Trainerin Sonja Flandorfer. - Was ist Mind...